Lo stress in un ambiente di lavoro è sempre esistito, la precarietà generale di certo non aiuta ad affrontare le giornate con serenità è quella giusta armonia.
A volte a chi non è capitato di finire il turno ma di stare ancora con la testa sul lavoro..
Questo non aiuta al benessere personale, il troppo stress accumulato viene portato a casa creando disagi in famiglia.
Il lavoro è importante ma non deve diventare l'unico interesse della vita, bisogna imparare a rilassarsi e godere dei piccoli piaceri personali. fare una passeggiata, stare in compagnia, bastano pochi minuti di attività motoria, o tecniche di rilassamento per sentirsi meglio.
È importante non accumulare troppo lavoro, perché questo può diventare davvero devastante, bisogna pianificare gli impegni in modo ragionevole.
L'imprevisto capita a tutti, chi lavora può sbagliare,invece chi non lavora a sempre da dire qualcosa!
Cercate di godervi la vita, vi auguro il meglio!
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